時は金なり。早く気付けた人はより豊かになる。
僕らの職業(理容師)はお客様を担当している時間以外正直何もやることがない。
結局ずっと立ってぼーっとお客様を待っている。
このスタイルに僕は若い時からすごい疑問を感じていた。
「立ってるだけで何か得れているの?」
「時間の無駄じゃない?」
言葉は悪いが「バカじゃない?」と思っていた。
今でも思っている。
人生という時間をこんな風に浪費して何が楽しいの?
もっとできることあるよね?
時は金なり。
僕にはぼっーと外を見ている時間はありません。
早く気付こう。 では では。
NET FLIX ダイエット。
ネットフリックスに加入しておよそ1か月。いまでは生活に欠かせないツールに
なっています。最近はこれ!女性囚人の話だがドブっとはまっている。
通っているジムのカーオーディオにネットフリックスアプリがありログインし
簡単に見ることができる。これが実に効率的!
いままでごろごろしながら画面を見ることだけに時間を費やしていたがドラマを
見ながら有酸化運動ができ一石二鳥。結構にやついているかも。
ながら運動おすすめです。またジムの頻度上がってきました。
ガンバリます!
これから冬に向かいトレーニングのメニューも変化させようと思います。
とりあえずでかくしたい肩回り、腕を中心に鍛え上げできる限り脂肪を落としていこうと考えています。体脂肪も10%を切ってみたいですね。
では頑張るぞ!皆さんも頑張ってかっこいい身体目指しましょう!
成功者の定義とは?
久々の更新。先月体重計を購入し毎日体重の記録をとっています。
実はここ1か月位中々モチベーションが上がらずジムの頻度が落ちています。
結局自分への言い訳ばかり。ダメ人間への入り口ですね。今日からもう一度仕切り直し手行こうと思います。それに伴いブログもしっかり更新していきます。
グラフを見ての通り右肩にややシフト気味。
そりゃそうです。お酒は飲みませんが甘いものに手を付けすぎ!
それと春ごろからYOUTUBEをスタートしそれの編集などに時間を割かれているのも事実。
今39歳 今自分の将来を変えれるとしたらこれしかないと思っています。
成功者?地位?金?名誉?
結局成功者って最後までやりきり自分が納得すればそれが成功何だろうと思う。
本日からまたよろしくお願いします。
本気減量。
こういうやつはここ2週間口にしていません。飲み物はノーカロリー 糖質をできるだ
け最小限に抑えての減量です。糖質カットダイエットは他のダイエットよりは楽なのか
な?5.6月で8キロくらい落ちる予定です。
弁当も手作り。徹底しています。昔からそうですがやり始めるとストイックになってします僕。 夏に向けて頑張ります! ではまた途中経過ご報告しますね。
久々の更新。
久々の更新。もうすぐTシャツの季節。少し絞らないと^_^
今では生活に欠かせなくなった筋トレ。
週3〜4回。ストレス発散にもはや欠かせないルーティン。
出会えて本当によかった^_^
筋トレ始めてもうすぐ3年。
一つ言えることは
簡単に短期間で筋肉はつかないし
体型は変わらない。
日々の積み重ねが肉体を変化させ
メンタルを強靭にしてくれる。
やらない理由はない。
さてまた更新頻度上げてがんばりますね^_^