ほとんど毎日仕事帰りにジムによりワークアウト。汗だく最高。そのあとのシャワーさらに最高！ やはり体のコンデションは運動することで肉体的にもメンタル的にもリフレッシュできますね。もうやめられない（笑） さて来年の目標。「替えの効かない存在にな…
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