久々の更新・・本当にダメな自分。というのも健康診断で要精密検査からいろんなことがあり気持ち的にだいぶ落ち込んでしまいそれでも筋トレだけはとモチベーションを保ちながらやってきました。幸いにも体の方は大事に至らず細かい検査を受けながら原因を探…

健康診断の結果が出てからここ最近の休日はお医者様に行っています。 数年前なら「まぁいいか・・」で済ませていましたが40歳目前となった今ではそんなことは言っていられません。この前のブログでも書きましたがもう目を背けないで徹底的に自分の体と向き合…

久々の更新になってしまいました。とにかく忙しくネタの写真は沢山撮り貯めていたけどブログを書くには至らず。 筋トレを相変わらず継続できていますというよりもはや中毒になってますね（笑） 最近のトレーニングは背中を中心に日々鍛錬しています。時間が…