2018-09-11 脂肪燃焼月間。 とりあえず太りすぎました。バルクを上げるべく本能のままに食べすぎました。 人生は初の70キロ台。やばいよ~。お腹周りもこりゃどうにもならない。 とりあえず夜の炭水化物カット 有酸化多めで3か月やってみます。上部はいい感じに成長しているのですが腹がこれじゃね~~ 腹筋が脂肪に埋もれています。頑張って痩せる 痩せる! あと痩せるために毎日やることも決めました!それはまた次回お伝えしますね~ ではまた!