久々の更新。

久々の更新。もうすぐＴシャツの季節。少し絞らないと^_^

今では生活に欠かせなくなった筋トレ。

週3〜4回。ストレス発散にもはや欠かせないルーティン。

出会えて本当によかった^_^

筋トレ始めてもうすぐ3年。

一つ言えることは

簡単に短期間で筋肉はつかないし

体型は変わらない。

日々の積み重ねが肉体を変化させ

メンタルを強靭にしてくれる。

やらない理由はない。

さてまた更新頻度上げてがんばりますね^_^